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Immagina per un attimo di vivere una giornata come l’hai sempre sognata. Sei una persona diversa, ti senti sicuro di te, autentico, pieno di fiducia. Vai a lavoro con quella serenità che ti permette di essere te stesso, con i colleghi, i clienti, e più tardi, anche a casa con la tua famiglia. Esprimi liberamente ciò che senti, senza paura, senza rinunciare al tuo benessere, e ti senti finalmente libero.

La senti anche tu quella voce che dice: “Figurati se posso esprimermi liberamente, senza filtri!”…“Non posso cambiare adesso, ormai è tardi”… “Tanto non cambierà mai niente.”

É la voce di quella parte di te che ti spinge a restare in silenzio, a mettere a tacere i tuoi sentimenti. Ma ogni volta che ignori ciò che provi, che eviti di parlare di ciò che per te è importante, stai rinunciando alla tua autenticità, e di conseguenza stai rinunciando a vivere.

Parlare di te stesso, di come ti senti davvero e di cosa vuoi, è il primo passo per liberarti da quelle catene che ti tengono fermo. Conoscere te stesso, scoprire cosa provi e avere il coraggio di parlarne è la chiave per cominciare a vivere. Solo esprimendo te stesso puoi superare la paura del giudizio e smettere di vivere secondo le aspettative degli altri.

Un cambiamento radicale non avviene in un giorno, ma comincia sempre da un atto semplice: dare importanza a ciò che senti e parlarne. Nel forum Expanda, troverai uno spazio dove puoi fare questo passo, dove puoi esplorarti e imparare a esprimerti in modo autentico.