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Test di
Auto-Indagine

Strumento di Auto-conoscenza ed esplorazione interiore

Questa breve serie di domande ti offre l'opportunità di Indagare alcuni degli aspetti più importanti della tua interiorità, per sbloccare nuove intuizioni su chi sei e cosa guida la tua vita.
Le tue risposte sono private e verranno condivise con il Team Expanda, oltre a riceverle nella tua casella email, una volta finito il test.

Inviamo una risposta solo nel caso in cui, leggendo il test, abbiamo spunti utili da darti.

Durata 10 minuti

Nota: Per una migliore esperienza, utilizza il pc. Se vai di fretta, evita di farlo. Se sei da smartphone, vai con calma, leggendo tutte le premesse che troverai sopra ogni domanda.

Nome

Età

Domande di auto-osservazione MENTALE

In questa sezione, ci immergiamo nel labirinto della mente, esplorando gli auto-giudizi e le convinzioni limitanti che modellano la nostra percezione di noi stessi e del mondo intorno a noi. Il viaggio mentale è spesso intricato, pieno di sfide che mettono alla prova la nostra resilienza e la nostra capacità di superare gli ostacoli interiori. Queste domande sono progettate per aiutarti a riflettere su come i tuoi pensieri influenzino le tue azioni e su come potresti trasformare le tue credenze limitanti in trampolini di lancio per il tuo sviluppo personale.

Quale auto-giudizio pervade subito la tua mente quando vuoi affrontare una sfida con te stesso?

Con quale credenza limitante di te vai più in conflitto quando agisci per realizzare un obiettivo?

In che modo hai sfruttato e trasformato questa credenza limitante?

Domande di auto-osservazione EMOTIVA

L'universo emotivo è vasto e profondamente personale. Questa sezione ti invita a esplorare i mari interni delle tue emozioni, per scoprire quali bisogni profondi stai cercando di soddisfare attraverso le tue azioni e reazioni. Le domande qui presenti mirano a illuminare gli stati d'animo che emergono dalle tue attività quotidiane e a identificare gli aspetti della tua personalità infantile che influenzano il modo in cui rispondi alle sfide emotive. Attraverso questa esplorazione, puoi iniziare a capire meglio come le tue emozioni guidano le tue decisioni e plasmano la tua realtà.

Quali sono i bisogni interni e profondi che senti la necessità di soddisfare per realizzarti come individuo?

Da quali tue attività, o comportamenti, nascono gli stati d'animo più intensi che provi?

Quale aspetto della tua personalità infantile emerge più spesso quando vieni contrastato?

Domande di esplorazione della COSCIENZA:

Questa sezione è un invito a riflettere sul significato più profondo della tua esistenza e sulle tue intenzioni più autentiche. Esplorare la coscienza significa andare oltre il superficiale, cercando di comprendere quale impatto desideriamo avere sul mondo e come vogliamo manifestare la nostra essenza più vera nel quotidiano. Le domande poste qui servono a guidarti in una meditazione sul tuo intento d'essere, su come questo si rifletta nelle tue azioni quotidiane, e su quali ambienti e pratiche favoriscono l'espansione della tua consapevolezza e la crescita della tua coscienza. Attraverso questa introspezione, possiamo scoprire come allineare più strettamente le nostre azioni con i nostri valori più profondi.

Qual è il significato profondo che attribuisci alla TUA vita?

Qual è il tuo intento d'essere e come lo manifesti nelle tue giornate?

Quali ambienti frequenti per espandere la tua coscienza ed accrescere la tua consapevolezza?

Crescita Personale

Imbarcarti in un percorso di crescita personale è ciò che da senso e proposito alla tua vita, poiché crescere significa conoscersi e più ci si conosce, più si cresce, intensificando ed ampliando il tuo coinvolgimento con la vita.

"L'autentico viaggio di scoperta non consiste nel cercare nuovi paesaggi, ma nell'avere nuovi occhi." - Marcel Proust

Hai mai fatto corsi o letto libri di crescita personale? Che effetto hanno avuto?

Se potessi entrare nel forum Expanda per 7 giorni gratuitamente, accetteresti l'invito? Se si, perché?

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