Come creare vero benessere nella vita

Ultima modifica: 2019-09-16 16:27 - Autore: Devid
Come creare vero benessere nella vita



Ci sforziamo una vita di raggiungere determinati obiettivi, ideali o visioni di noi stessi, ma più cerchiamo di stringere quello che vogliamo ottenere, più questo ci scivola letteralmente di mano. 

Più cerchiamo di raggiungere il benessere e l’abbondanza e più questa sembra impossibile da ottenere.

Volendo, c’è sempre la motivazione. Puoi sforzarti cosi tanto da raggiungere ciò che vuoi. Lo dicono i più grandi motivatori e io ci credo perché l’ho provato sulla mia pelle.

Ma… (sempre sto ma)…se non avrai maturato in te lo stato d’animo adatto a quella situazione, questa continuerà a scapparti di mano, o la vivrai dannatamente male. 

Magari avrai tempo per te… ma non saprai come usarlo.

Magari avrai soldi per te… ma non saprai come usarli… 

Oppure… userai male entrambi, finendo col non avere più, ne uno, ne l’altro. 

Come creare benessere

Cosa devi fare?

Non DEVI fare proprio nulla. 

come creare vero benessere

Immagina per un momento quello che vuoi creare nella tua vita. La realtà migliore che immagini per te. 

Che cos’è? Una bella casa, il successo lavorativo, una famiglia, una casa nella natura, viaggiare senza destinazione… scegli tu…

Adesso pensa brevemente allo stato d’animo che avrai tu in quella situazione. Prova a prenderlo come un gioco. Chiudi gli occhi se preferisci.

Immagina per un secondo

Come descriveresti quello stato d’animo?

Sereno? Tranquillo? Forte? Sicuro? pacifico, gioioso, estatico?

Scegli tu…

Se per un breve momento ti permetti di farlo, prova a generare in te quello stato d’animo. Prova ad immaginarti all’interno di quella sensazione interna. Continua in questo gioco con me per un minuto ancora.

Prova ad immergerti, ad affondare all’interno di quella sensazione.

Non ti sforzare! E’ la sensazione più tua che ti è possibile percepire. E come un lasciar cadere i pesi della mongolfiera e alleggerirsi. 

E’ quella posizione in te armoniosa e gentile, semplice e che non puoi dubitare.

Prova a sentire in te questo.

Non te lo dice uno che sta seduto nella posizione del loto 8 ore al giorno. Te lo dice una persona semplice e abbastanza scettica. 

Se sapessi argomentare la fisica, parlerei di magnetismo e di vibrazioni, ma non entro in tema. 

Riconoscere il proprio benessere

Mi vorrei limitare a renderti chiaro come, se tu oggi stesso cominci a coltivare dentro di te quel preciso stato d’animo, in quello che fai tutti i giorni, la realtà non potrà che adattarsi alla tua vibrazione. 

Non si tratta di robe new age, secret e altre superficialità. 

Parlo di questo:

Essere inamovibili all’interno del proprio benessere.

Cioè, nulla muove la mia posizione interna. 

Ovvio, questo è il potenziale risultato, ma la breccia può essere aperta oggi stesso. 

come creare vero benessere

Se io, oggi stesso mi concentro nel coltivare l’espressione di me stesso, di ciò che vive nel profondo di me, in tutto ciò che faccio momentaneamente, non potrò che generare una realtà diversa già nel giro di qualche giorno. 

Perché?

Perché in questo momento, scommetto il di dietro, che ci sono pochissime aree della tua vita nelle quali ti esprimi da quello stato d’animo. Forse solo sotto la doccia, o sulla tavola del gabinetto. 

Precisazione: Ciò che vuoi generare, deve essere necessariamente uno stato d’animo che ti appartiene profondamente, altrimenti non succederà mai nulla. In Action scoviamo quello stato d’animo. 

Allora, non appena cominci ad agire nella tua vita presente, da quella posizione interna fedele a chi sei, provocherai determinate turbolenze, che metteranno in subbuglio tutta la megairreverendissima struttura di canne di bambù pericolanti, nella quale credevi di dover vivere. 

Credenze, bisogni e abitudini corrotte dall’idea marcia che spesso hai di te stesso. 

Comincerai ad agire diversamente, da un punto interno di serenità e di conseguenza avrai nuove esperienze e quindi nuove emozioni, sempre più allineate a chi sei

Cosa ti ferma dal vivere nel benessere?

Proprio quella struttura di palafitte che hai in testa e nell’emotivo. 

Paura del fallimento, sensi di colpa, paura di venire deriso, giudicato, di rimanere senza soldi, povero o di morir di fame.

L’ego ci mette tutto il suo per mantenerci fermi. E’ il suo lavoro, come dargli torto. Grazie a lui non ci buttiamo giù da un ponte per vedere quanto è alto. 

Vivere nel cuore

Il cuore è serenità, sicurezza, pace, amore. E’ uno stato d’animo tranquillo che da li si esprime anche sì con molta creatività, produttività ed efficacia. 

L’uomo è efficace quando è nella pace. Può fare moooolto di più da una posizione interna di serenità. 

Non c’è alcun bisogno di sforzarsi. L’unico sforzo è quello di lasciare andare ciò che non serve, ciò che credi ti impedisca di esprimere ciò che sei. 

Tutti quei giudizi che credi di ricevere, o che ti fanno male per altri meccanismi di palafitte nella tua testa…

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Tutte quelle paure di fallire, di non riuscire, di perdere, di rimanere senza niente… tutto quel catrame che ti trascini dietro da una vita. 

Tutta quella roba li sembra pesante perché sono anni che te la porti indietro.. un pò come fanno i senza tetto con il loro carrello.

Non sei stanco di vivere così?

Si?

E allora metti un attimo li da parte quel carrello che spingi dovunque vai e prova per un momento a rilassarti in ciò che tu sei.

Non pensarci. Non cercare di essere come pensi di dover essere.

Sii semplicemente quello che sei. E comincia da li. 

Comincia, domattina col fare quello che sei 10 minuti in più di ieri. Vuoi che nel giro di (fai tu la matematica), cominci realmente a esprimere te stesso per come sei.

Qual è il rischio di stare nel benessere?

Di essere TE, sempre. 

Di essere sereno in tutto ciò che fai. Gran bel pezzo di prospettiva direi…

Ti fa sentire in colpa?

Sei tornato al carrello arrugginito?

Sei tu a scegliere. 

Puoi prendere il carrello e continuare a chiedere la luna ma ottenere gli spiccioli. 

Oppure cominciare da oggi a esprimerti da uno stato d’animo autentico di serenità e pace… e vedere cosa succede!

Se ti stai spostando all’interno di una posizione tua, dentro di te, forse troverai utile confrontarti con altre persone che stanno facendo la stessa cosa.

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Buona giornata. 

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